"Per un benessere consapevole"

Difesa personale Pilates Evento AURAMAT Aerobica Evento Corsi --> Zainetto

Siamo una palestra basata prevalentemente su corsi di gruppo seguiti da insegnanti riconosciuti e certificati. Svolgiamo attività coreografiche e di ballo anche latino, come Zumba, Salsa fitness spingendosi fino al Burlesque. Corsi di potenziamento muscolare, come GAG ed il nuovissimo Crossfit e corsi di difesa personale, in un ambiente molto dinamico, rilassato divertente.... quasi famigliare. Energy è sempre alla ricerca di tutte le novità nel campo del fitness e volte al benessere psicofisico della persona fino ai corsi di Yoga e Training autogeno. Una fetta importante delle attività riguarda la ginnastica per la salute, svolta in stretta collaborazione con Medical group ed il suo team di medici e fisioterapisti che consente alla persona un percoso riabilitativo completo con esercizi di Pilates, una ginnastica posturale volta principalmente al recupero della schiena e della cervicale. Insegnanti riconosciuti a livello internazionale seguono la persona che decide di affidarsi a questa disciplina con l'ausilio di attrezzi, e macchine specifiche. Questo tipo di ginnastica può essere svolto a qualsiasi età, in corsi individuali o di gruppo.




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